Makanan Penyebab Batu Ginjal Yang Perlu Diketahui

Huwangtea merupakan teh herbal untuk berbagai keluhan penyakit

*Ini Dia Makanan Penyebab Batu Ginjal Yang Perlu Anda Ketahui!*

~Ginjal berfungsi untuk membersihkan darah dari racun dan limbah yang bisa tidak diperlukan oleh tubuh.

~Kadang kita tak pernah memperhatikan dan merawatnya kalau sampai ginjal rusak, maka pembuangannya jadi tidak maksimal dan dapat membahayakan kesehatan tubuh.

~Salah satu penyakit ginjal yang umum ditemukan adalah batu ginjal.

~Batu ginjal bisa disebabkan oleh kebiasaan makan yang salah.Maka dari itu perlu lho menjaga ginjal kita.

~Nha, berikut ini adalah jenis makanan dan minuman yang bisa mempengaruhi kerja organ ginjal kita:

~1. Kafein

Kafein bukan hanya datang dari kopi.

Teh dan soda pun juga mengandung kafein.Jika kita terlalu banyak mengonsumsi kafein, maka ginjal bisa stres dan berujung pada pembentukan batu ginjal akibat tingginya asupan kalsium pada urin.

Tidak hanya batu ginjal, hal ini bisa menyebabkan gagal ginjal karena organ terlalu lelah.

2. Garam

Siapa yang suka makanan asin?
Terlalu banyak mengonsumsi garam bisa membuat tubuh kehilangan banyak cairan.

Itu artinya sodium juga tidak akan keluar dari ginjal dan akan menumpuk.

Penumpukan sodium juga bisa meningkatkan risiko batu ginjal.

3. Sayuran hijau tertentu

Penyebab dari batu ginjal adalah menumpuknya oksalat kalsium pada ginjal.

Nah, ternyata kandungan ini juga ada pada beberapa sayuran hijau.

Contohnya adalah bayam, okra, dan swiss chard atau sayuran yang daunnya mirip bayam dengan tangkai berwarna merah, putih, dan kuning.

Ada baiknya kita mulai mengurangi sayuran tersebut mulai dari sekarang.

4. Produk susu

Seperti yang kita tahu, produk susu mengandung kalsium.

Mungkin kalsium bisa saja menguatkan tulang, namun sayangnya kalsium bisa melemahkan ginjal.

Jika jumlah kalsium pada urin terlalu banyak, maka akan sulit bagi ginjal untuk membuang limbah dan mengakibatkan terbentuknya batu ginjal.

5. Makanan yang mengandung vitamin C

Vitamin C dikenal mengandung banyak manfaat kesehatan.

Namun kalau terlalu banyak, bisa saja vitamin ini justru membahayakan tubuh.

Ternyata vitamin C juga bisa meningkatkan kandungan oksalat pada tubuh dan bisa memicu batu ginjal.

Nha jika anda ingin mencegah batu ginjal dan juga menjaga kerja organ ginjal bisa konsumsi herbathus 3x1 sbm.

Semoga bermanfaat 🙏

#batuginjal
#mencegahbatuginjal
#nasa #herbalnasa #jambi #jambiherbal #ginjal